Sopa de Calabaza

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Sopa de Calabaza

Sopa de Calabaza

La sopa de calabaza podría ser la sopa que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 62 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 91 centavos por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra calabaza, ajo, yogur sin grasa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Con una espátula puntuación de 54% este plato es bueno. Tratar Sopa jamaicana: esta sopa tiene sabor a carne de res y calabaza. Sé aventurero y prueba la sopa del caribe, Sopa de Calabaza con Pesto de Salvia y Ajo Asado con Semillas de Calabaza Fritas Picantes, y Sopa de Calabaza con Pesto de Menta y Semillas de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 4 a 5 cuartos, revuelva con frecuencia la cebolla, el ajo, la especia para pastel de calabaza, la pimienta de cayena y 1/4 de taza de caldo a fuego alto hasta que la sartén se seque, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Especias Para Pastel De CalabazaEspecias Para Pastel De Calabaza
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
AjoAjo
CaldoCaldo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
En una licuadora o procesador de alimentos, mezcla suave de cebolla pura, agregando un poco más de caldo si es necesario para facilitar el proceso.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
3
Volver a puro pan; agregar el caldo restante, calabaza y miel.
Ingredientes que necesitarás
CalabazaCalabaza
CaldoCaldo
MielMiel
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Mezcle suavemente la leche con la fécula de maíz y revuelva en la sopa. Revolviendo, llevar a ebullición a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
LecheLeche
SopaSopa
5
Añadir jugo de limón y sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
SalSal
6
Vierta la sopa en tazones poco profundos. Revuelva la crema agria para que se ablande, luego rocíe una pequeña cantidad en cada tazón.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud13
Revista
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