Sopa de Calabacín y Suero de Mantequilla con Pesto de Berros

Name: Sopa de Calabacín y Suero de Mantequilla con Pesto de Berros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio picado; 2 (puede ser o desnatar) aceite de oliva extravirgen; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas suero de mantequilla sin grasa; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puerro picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 2 (invierno) queso parmesano fresco rallado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 paquete (12 onzas) de queso Brie; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de berro; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de calabacín picado (acerca de

Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la Sopa de Calabacín y Suero de mantequilla con Pesto de Berro. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 3g de grasa y un total de 67 calorías. Esta receta original y sin gluten sirve 6 y cuesta 79 centavos por porción. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra queso parmesano, caldo de pollo con menos sodio, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 46% este plato es bastante bueno. Tratar Sopa de Suero de Leche y Berros, Sopa de Calabacín y Berro, y Sopa de Calabacín y Berros de la Dieta de Desintoxicación de 10 Días del Dr. Hyman para recetas similares.

Instrucciones

Para preparar la sopa, caliente una cacerola grande a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Sopa

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Sartén

Agregue el puerro y el apio; saltee 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Apio

Puerros

Agregue el calabacín; saltee 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Añadir el caldo; llevar a ebullición. Cubra parcialmente, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el calabacín esté muy tierno.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Caldo

Retirar del fuego y enfriar ligeramente.

Coloque la mitad de la mezcla de calabacín en una licuadora; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Equipo que necesitarás

Blender

Vierta en un tazón mediano. Repita el procedimiento con el resto de la mezcla de calabacín. Agregue el suero de leche, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Suero De Mantequilla

Calabacines

Pimienta

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Para preparar el pesto, coloque el berro y los ingredientes restantes en la licuadora; procese hasta que quede suave (agregue más agua si es necesario).

Ingredientes que necesitarás

Berros