Sopa de Brotes de Soja

Sopa de Brotes de Soja
Nunca puedes tener demasiadas recetas de sopa, así que prueba la sopa de brotes de soja. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 11g de grasa y un total de 179 calorías. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Si tienes brotes de soja, hojas de curry, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 27 minutos. Con una espátula puntuación de 58% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Sopa De Miso Con Espinacas Y Brotes De Soja, Sopa de Pargo Rojo con Brotes de Soja Frescos y Aceite de Ajo, y Arrastrando Fideos con Carne de Res y Brotes de Soja en Sopa.

Instrucciones

1
Vierta el agua en una cacerola y lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue los brotes de soja y cocine durante varios minutos. Colar (puede usar los brotes de soja hervidos para ensalada).
Ingredientes que necesitarás
Brotes De SojaBrotes De Soja
3
Mezcle la harina de arroz y el suero de mantequilla en el caldo de brotes de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Harina De ArrozHarina De Arroz
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
4
Añadir el azúcar y la hoja de curry. Sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
AzucareraAzucarera
SalSal
5
En una sartén aparte, caliente el aceite vegetal.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la pimienta y el comino y cocine hasta que estén fragantes, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CominoComino
7
Verter la mezcla sobre la sopa y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
8
Servir caliente.
9
Decorar con cilantro picado.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
DificultadNormal
Listo en27 min.
Porciones2
Puntuación de Salud16
Revista