Sopa de Avena y Tomate
La sopa de Avena y Tomate es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 11g de grasa y un total de 193 calorías. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 22 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona bien como una sopa barata para Otoño. Ve a la tienda y compra tomates enlatados, copos de avena, margarina y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 73% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen sopa de tomate, cómo hacer sopa de tomate / estilo restaurante, Sopa De Tomate Picante Con Queso Parmesano y Bollos de Tomate Secados al Sol, y Espinacas, Tomate y Avena Fetan.
Instrucciones
En una sartén, saltee la cebolla y el ajo en mantequilla, hasta que la cebolla se ablande y comience a dorarse.
Agregue los tomates sin escurrir, el agua, la sal y la pimienta. Llevar a fuego lento.
Mientras la sopa hierve a fuego lento, tostar avena enrollada en una sartén de fondo grueso, revolviendo hasta que estén doradas. Agregue la avena a la sopa y cocine durante aproximadamente 6 a 10 minutos, y luego sirva.