Sopa Cremosa de Zanahoria con Cebolletas y Semillas de Amapola
Necesita un sopa sin gluten, primaria y vegetariana? La cremosa sopa de Zanahoria con Cebolletas y semillas de Amapola podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 12 y cuesta 60 centavos por porción. Una porción contiene 131 calorías, 2g de proteína, y 10g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes agua, semillas de amapola, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es perfecto para Otoño. Con una espátula puntuación de 29%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Brócoli Con Semillas de Sésamo y Cebolletas, Ensalada de Calabaza Kabocha Asada y Garbanzos con Tahini, Cebolletas y Semillas de Sésamo Negro, y Semillas de Adormidera.
Instrucciones
En una olla grande, derrite la mantequilla en 1 cucharada de aceite de oliva.
Agregue la cebolla, cubra y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, aproximadamente 5 minutos.
Agregue el caldo y el agua junto con las zanahorias y hierva a fuego alto. Tape y cocine a fuego lento hasta que las zanahorias estén tiernas, unos 30 minutos.
Mientras tanto, en una cacerola pequeña, caliente las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva.
Agregue las cebolletas y las semillas de amapola y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que las cebolletas se ablanden, aproximadamente 1 minuto.
Trabajando en lotes, haga un puré de la sopa de zanahoria en una licuadora hasta que esté suave; transfiera a una cacerola limpia. Agregue la crema y la leche y cocine a fuego lento a fuego moderado, revolviendo. Sazonar la sopa con sal y pimienta y servir en tazones.
Decorar con las cebolletas y las semillas de amapola y servir.