Sopa Cremosa de Calabacín con Albahaca

Sopa Cremosa de Calabacín con Albahaca
Nunca puedes tener demasiadas recetas de sopa, así que prueba la cremosa Sopa de Calabacín con Albahaca. Una porción contiene 88 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de hojas de albahaca, chile en polvo, crema fresca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa cremosa de calabacín con albahaca, Sopa Cremosa de Calabacín y Albahaca, y Lunes sin Carne: Cremoso Tomate Asado, Albahaca, Calabacín, Sopa de Fideos con Papas Fritas de Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla y cocine hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el calabacín y cocine otros 2 minutos; luego agregue el caldo de pollo y 1 taza de hojas de albahaca. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
CalabacinesCalabacines
4
Puré la sopa en lotes en una licuadora.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
5
Vierte la sopa a través de un colador en un tazón, usando un cucharón para empujar los trozos sólidos.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
CucharónCucharón
TazónTazón
6
Agrega 2 cucharadas. crme frache y 1/4 cucharadita. chile en polvo. Sazonar con sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
SalSal
7
Divide la sopa entre los tazones y decora cada uno con un poco de crme frache, una pizca de chile en polvo y unas hojas de albahaca.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
Chile En PolvoChile En Polvo
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
El Giro: Vístete. Nos encanta la simplicidad de esta sopa suave y relajante, pero para que sea un poco más elegante, omita la guarnición de la sopa con crme frache, chile en polvo y albahaca en el paso 3, y en su lugar, corte a la mitad 1 pimiento rojo asado, quitando las semillas y el tallo. Corta la mitad en cintas.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos Rojos AsadosPimientos Rojos Asados
Chile En PolvoChile En Polvo
AlbahacaAlbahaca
SemillasSemillas
SopaSopa
9
Ponga la otra mitad en una licuadora y puré con 1/2 taza de crme frache o crema agria. Colar en un tazón, luego rociar sobre la sopa. Cubra con cintas de pimiento morrón y piñones tostados.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Crema AgriaCrema Agria
PiñonesPiñones
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud26
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