Sopa Aterciopelada de Puerros

Sopa Aterciopelada de Puerros
Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la sopa de puerro aterciopelada. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 249 calorías, 5g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja agua, sal y pimienta, puerros y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Otoño será aún más especial con esta receta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa Aterciopelada de Puerro de Coliflor con Salvia y Crumble de Piñones Tostados, Sopa de Calabaza Aterciopelada, y Sopa de Zanahoria Aterciopelada para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande y pesada, derrita la mantequilla en 2 cucharaditas de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue los puerros picados y las cebollas y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
PuerrosPuerros
3
Añadir el agua y llevar a fuego lento. Tapar y cocinar durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
Agregue las papas, tape y cocine hasta que estén tiernas, unos 15 minutos. Trabajando en lotes, haga puré de la sopa en una licuadora.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
5
Devuelve la sopa a la cacerola. Agregue la leche y la nata y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que aparezcan burbujas alrededor del borde, aproximadamente 6 minutos. Sazonar con sal y pimienta blanca.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta BlancaPimienta Blanca
CremaCrema
LecheLeche
SalSal
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
En una sartén pequeña, calienta las 2 cucharaditas restantes de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue los puerros en rodajas y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que estén tiernos, aproximadamente 4 minutos. Sirve la sopa en tazones, decora con los puerros, cebollino y perejil y sirve.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
CebolletaCebolleta
PuerrosPuerros
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud13
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