Solomillo de cerdo a la parrilla con cinco especias asiáticas, salsa de mango y cítricos y wraps de frankie con cebolleta

Name: Solomillo de cerdo a la parrilla con cinco especias asiáticas, salsa de mango y cítricos y wraps de frankie con cebolleta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Asiática
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Chinese 5 spice powder (found in spice section or Asian foods section); 20 hoja albahaca, rallada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada chopped cilantro or chives, for garnish; 8 camarones y venas Sal gruesa; 55 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. (El Reino Unido utiliza grosellas); 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oscuro; 3 huevos batidos; 10 8 pulgadas flour tortillas, 8 inches; 92 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Hoisin prepared Chinese barbecue sauce; 1 jalapeño, sin semillas y picado; 1 lima madura, con jugo; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lomos de cerdo, sin grasa; 2 ripe mangoes, peeled and pitted, diced; 1 naranja ombligo, rallado y exprimido; 1 pimiento rojo, sin semillas y picado; 1 cebolla morada, picada; 8 camarones y venas Steak seasoning blend or salt and freshly ground black pepper; 2 cebolletas, en rodajas finas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de sésamo tostadas, para decorar; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 1 libra de calabacín, Vegetable oil, per wrap; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua, globo ocular

Los filetes de cerdo a la parrilla con 5 especias, salsa de mango y cítricos y wraps de Frankie con cebolleta son una receta sin lácteos con 8 porciones. Por $2,14 por porción , esta receta cubre el 31 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 473 calorías , 33 g de proteína y 13 g de grasa por porción. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos . Esta receta es típica de la cocina asiática. Si tienes especias en polvo, aceite vegetal, sal gruesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Foodnetwork. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de 77 % . Entre las recetas similares se incluyen costillas de cerdo a la parrilla y frijoles grillados de Bush , bollos de cerdo a la parrilla al horno y lomo de cerdo con glaseado de mango y kiwi servido con salsa de tomatillo .

Instrucciones

Precaliente el horno a 450 grados F.

Equipo que necesitarás

Cilantro Picado O Cebollino, Para Decorar

Cubra los solomillos con condimento para bistec o sazone con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

10 Tortillas De Harina De 8 Pulgadas

Tortillas De Harina, 8 Pulgadas

Combine el azúcar moreno y el polvo de cinco especias. Frote el cerdo con el azúcar y las especias.

Ingredientes que necesitarás

1/3 Taza De Salsa De Barbacoa China Preparada Con Hoisin

Salsa De Barbacoa China Preparada Con Hoisin

2 A 2 1/2 Libras De Solomillo De Cerdo, Sin Grasa

2 Mangos Maduros, Pelados Y Sin Hueso, Cortados En Cubitos

Mangos Maduros, Pelados Y Sin Hueso, Cortados En Cubitos

Pincele una fuente para hornear o una asadera con aceite.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja De Ombligo, Rallada Y Exprimida

Equipo que necesitarás

Mezcla De Condimentos Para Bistec O Sal Y Pimienta Negra Recién Molida

Coloque la carne de cerdo en el horno y hornéela durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap

Equipo que necesitarás

Aceite Vegetal, Por Envoltura

Combine la salsa de barbacoa con la ralladura y el jugo de naranja y el aceite de sésamo. Rocíe la carne generosamente con la salsa y cocínela durante 15 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Por Envoltura

Pan Blanco, Cortado En Rebanadas Finas (unas 18 Rebanadas)

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Saque la carne del horno y colóquela en una fuente para servir. Cubra la carne con sésamo y cilantro o cebollino para darle color.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)

5 Onzas De Cebolletas Picadas

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

Galletas (recomendadas: Pillsbury Grands! Southern Style Biscuits)

Combine los mangos, el pimiento morrón, el jalapeño, la cebolla, la lima y la albahaca en un bol. Sazone con sal a su gusto.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

Limas, Exprimidas, Más Gajos Para Decorar

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.

1 Onza De Repollo Morado, Picado

12 Panecillos Deslizantes, Preferiblemente King's Hawaiian

Equipo que necesitarás

Tazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar

Para preparar los wraps de Frankie, calienta una sartén antiadherente a fuego medio alto. Bate los huevos con el agua y las cebolletas.

Ingredientes que necesitarás

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas

Rebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picadas

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Rocíe 1 cucharadita de aceite en una sartén caliente y vierta un poco de la mezcla de huevo.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Copos De Verduras

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue 1 tortilla, cocínela durante 30 segundos y luego déle la vuelta. Cocínela durante 15 segundos, luego dé vuelta la tortilla y cocínela durante 15 segundos más.

Ingredientes que necesitarás

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Saque el envoltorio de Frankie de la sartén y repita el proceso con el resto de los ingredientes. Coloque las tortillas en papel de aluminio para mantenerlas calientes.

Ingredientes que necesitarás

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

Camarones Salteados, Pelados

Para armar el pan, corte los filetes en rodajas finas y coloque la carne y la salsa en el borde de un wrap de Frankie. Doble hacia arriba las bases y los bordes y enrolle.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo