Sirope de Arce y Calabaza al Horno

Sirope de Arce y Calabaza al Horno
Calabaza al horno y jarabe de arce podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 8g de grasa y un total de 248 calorías. Esta receta sirve 6 personas. 75 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes jarabe de arce real, calabaza, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 79%, que es sólido. Similar recetas Calabaza de Bellota al Horno con Jarabe de Arce, Calabaza Picante al Horno con Manzanas y Jarabe de Arce, y Calabaza Asada Con Gorgonzola Y Jarabe De Arce.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las mitades de calabaza, con el lado cortado hacia arriba, en una bandeja para hornear grande. hornea hasta que estén tiernos, unos 50 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Retirar del horno y enfriar ligeramente. Con una cuchara grande, saque la carne de calabaza y transfiérala a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
4
En una cacerola mediana, derrita la mantequilla a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue la cebolla picada y la nuez moscada molida y saltee hasta que la cebolla esté tierna y de color marrón claro, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Nuez MoscadaNuez Moscada
CebollaCebolla
6
Transfiera a un tazón con calabaza.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Agregue el caldo de pollo y el jarabe de arce.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Jarabe De ArceJarabe De Arce
8
Haga puré de la mezcla en lotes en el procesador hasta que quede suave. Sazone el puré de calabaza con sal y pimienta. Vuelva a colocar el puré en la misma cacerola. Revuelva el puré a fuego medio hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
9
Transfiera a un tazón y sirva.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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