Scramble Delicioso
Scrumble delicioso podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 4 y cuesta 55 centavos por porción. Una porción contiene 95 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra claras de huevo, tomate, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Pastel de Manzana Delicioso, Pastel de Manzana Delicioso, y Tarta de Manzana Verdaderamente Deliciosa para recetas similares.
Instrucciones
2
En una sartén antiadherente de tamaño mediano, calienta el aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás![4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada]()
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 PulgadaEquipo que necesitarás![Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos]()
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos3
Agregue la cebolla y cocine durante 2 minutos, revolviendo una o dos veces.
Ingredientes que necesitarás![20 Rodajas Finas De Calabacín]()
20 Rodajas Finas De Calabacín
20 Rodajas Finas De Calabacín4
Agregue los tomates y cocine durante 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás![Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro]()
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro5
Transfiera la mezcla de cebolla y tomate a un tazón y reserve.
Ingredientes que necesitarás![Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro]()
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro![20 Rodajas Finas De Calabacín]()
20 Rodajas Finas De Calabacín
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro20 Rodajas Finas De CalabacínEquipo que necesitarás![1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)]()
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)6
En un tazón mediano, bate ligeramente los huevos enteros, las claras de huevo y el agua, si los usas.
Ingredientes que necesitarás![Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional]()
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional![(Keebler)]()
(Keebler)![1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano]()
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
(Keebler)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal AmericanoEquipo que necesitarás![1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)]()
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)7
Vierta la mezcla de huevos en la sartén y cocine a fuego medio-bajo, revolviendo con frecuencia, hasta que los huevos estén casi cuajados.
Ingredientes que necesitarás![(Keebler)]()
(Keebler)
(Keebler)Equipo que necesitarás![Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos]()
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos8
Escurre el exceso de agua de la mezcla de tomate y revuelve la mezcla suavemente en los huevos. Agregue el eneldo, sazone con sal y pimienta y sirva.
Ingredientes que necesitarás![1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado]()
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado![Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro]()
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro![1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano]()
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano![Eneldo]()
Eneldo![(Keebler)]()
(Keebler)
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien EnjuagadoBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Eneldo(Keebler)
1/2 Libra De Pechuga De Pavo
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Peras Asiáticas, Cada Una, Lavadas
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaEquipo
Ingredientes
4![Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional]()
Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)![eneldo fresco, picado finamente, o 1 cucharadita de eneldo seco]()
eneldo fresco, picado finamente, o 1 cucharadita de eneldo seco11 libra de calabacín,![2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos]()
2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![cebolla morada, cortada en cubitos]()
cebolla morada, cortada en cubitos4Ruibarbo, picado fresco o congelado![Sal y pimienta]()
Sal y pimienta2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![tomate, sin corazón, sin semillas y cortado en cubitos]()
tomate, sin corazón, sin semillas y cortado en cubitos2(invierno)![agua, opcional]()
agua, opcional4![huevos enteros]()
huevos enteros
Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)
eneldo fresco, picado finamente, o 1 cucharadita de eneldo seco11 libra de calabacín,
2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
cebolla morada, cortada en cubitos4Ruibarbo, picado fresco o congelado
Sal y pimienta2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
tomate, sin corazón, sin semillas y cortado en cubitos2(invierno)
agua, opcional4
huevos enterosDificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
Tipos de PlatoGuarniciones
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