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Sardinas Fritas

Sardinas Fritas
Sardinas fritas es un sin lácteos y pescatarianos receta con 2 porciones. Para 58 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 18g de grasa y un total de 228 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra harina, sardinas, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Tratar Sardinas Fritas con Salsa Picante y Hierbas Fritas, Sardinas Fritas Rellenas, y Sardinas Fritas Rebozadas con Cerveza y Lima para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una sartén poco profunda.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Sazone las sardinas con sal y pimienta. Luego, escurrirlos en la harina, sacudiendo el exceso y colocarlos en el aceite caliente para freír.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
SardinasSardinas
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
3
Voltea las sardinas con pinzas y fríelas por el otro lado.
Ingredientes que necesitarás
SardinasSardinas
Equipo que necesitarás
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
4
Escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
5
Decorar con perejil picado y servir inmediatamente con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud16
Sin Leche
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