Saludable y Deliciosa: Sopa de Papa Mexicana

Saludable y Deliciosa: Sopa de Papa Mexicana
Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe Saludable y Deliciosa: Sopa de Patata Mexicana. Esta receta sirve 4 y cuesta 96 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 0g de grasa y un total de 103 calorías. Es perfecto para Otoño. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es un barato receta para los fanáticos de la comida mexicana. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Ve a la tienda y compra cebolla, tomates, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Saludable y Delicioso: Sopa de Camote al Curry y Arroz Integral, Saludable y Delicioso: Pastel de Chocolate Mexicano, y Saludable y Delicioso: Puré de Zanahoria y Batata para recetas similares.

Instrucciones

1
Colóquelo en una cacerola grande y cúbralo con agua por aproximadamente tres pulgadas. Sazone el agua con sal. Llevar a ebullición y cocinar hasta que estén tiernos pero firmes hasta la mordida (las papas se cocinarán más en el paso 2).
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir las papas y reservar. Mientras tanto, licúe los tomates, la cebolla, el ajo y la pimienta chipotle en la licuadora a alta velocidad hasta que estén suaves, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Chiles ChipotleChiles Chipotle
PatataPatata
TomateTomate
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Vierta la mezcla de tomate en una cacerola grande.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue el caldo de verduras y las papas. Mezcle y sazone al gusto con sal. Llevar a ebullición a fuego medio-alto. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento hasta que las papas estén completamente tiernas, aproximadamente de 7 a 8 minutos. Para obtener un caldo más espeso, aplaste algunas papas contra un lado de la olla con una cuchara de madera.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
PatataPatata
SalSal
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
OllaOlla
5
Agregue el cilantro y cocine a fuego lento durante 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
6
Sirva inmediatamente con cilantro extra, crema agria y crema de anacardo según lo desee.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AnacardoAnacardo
CremaCrema

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El mexicano funciona muy bien con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 45 dólares por botella.
Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir
Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir
El Fiddlestix Vineyard Pinot Noir 2016 muestra características de violeta y arándano, junto con tierra, toques de té negro y un largo final ahumado.Veganos
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Revista