Saltear Verduras

Name: Saltear Verduras
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) maíz bebé; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas brócoli, cortado en floretes; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coliflor, cortada en floretes; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio en rodajas (2 tallos) (opcional); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga de pollo, cortada en tiras (adobar en salsa de soja y ajo para obtener un gran sabor); 1 1 libra de calabacín, almidón de maíz (solo use lo suficiente para espesar ligeramente); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de ostras; 1 pimiento rojo, en rodajas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal (al gusto); 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 1 pimiento amarillo en rodajas

Las verduras salteadas pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 354 calorías, 31g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.37 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Una mezcla de pimiento, pimiento, apio y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado de Carne de Res y Repollo.