Salteado Rápido de Carne de Res

Name: Salteado Rápido de Carne de Res
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) solomillo de ternera, cortado en tiras de 2 pulgadas; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli frescos; 2 zanahorias, en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 1 cebolla verde, picada; 1 pimiento morrón rojo, cortado en cerillas; 2 (invierno) semillas de sésamo tostadas; 2 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El salteado rápido de carne de res es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 268 calorías, 29g de proteína, y 13g de grasa. Para $2.32 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 185 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de aceite vegetal, floretes de brócoli, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Funciona bien como plato principal. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 98%, lo cual es estupendo. Recetas similares incluyen Salteado rápido de Pollo y Brócoli, Pollo y Verduras Salteados rápidos de 15 Minutos, y Salteado Rápido de Teriyaki de Camarones de 10 Minutos.

Instrucciones

Caliente el aceite vegetal en un wok o sartén grande a fuego medio-alto; cocine y revuelva la carne de res hasta que se dore, de 3 a 4 minutos. Mueva la carne de res al lado del wok y agregue el brócoli, el pimiento, las zanahorias, la cebolla verde y el ajo al centro del wok. Cocine y revuelva las verduras durante 2 minutos. Agregue la carne de res a las verduras y sazone con salsa de soja y semillas de sésamo. Continúe cocinando y revuelva hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal