Salteado de Salmón y Verduras

Name: Salteado de Salmón y Verduras
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias pequeñas cortadas en juliana; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco finamente picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas finas; 6 camarones y venas Pimienta molida gruesa; 1 1 cucharada de orégano seco Mantequilla de Miel Land O Lakes®; 6 camarones y venas Arroz blanco o jazmín cocido caliente; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jícama pequeña, cortada en juliana; 6 camarones y venas Rodajas de limón; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de salmón frescos o congelados (de 3/4 de pulgada de grosor), cortados en trozos de 3/4 de pulgada; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 libra de guisantes frescos, sin puntas y cuerdas, cortados en diagonal por la mitad; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

El salteado de salmón y verduras podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 332 calorías, 21g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $3.46 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Si tiene guisantes para la nieve, pimienta molida gruesa, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Salteado de Carne de Res y Brócoli, Salteado de Carne de Res y Repollo, y Salteado de Pollo y Brócoli.

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahorias pequeñas cortadas en juliana 11 libra de calabacín,

jengibre fresco finamente picado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollas verdes en rodajas finas 6camarones y venas

Pimienta molida gruesa 11 cucharada de orégano seco

Mantequilla de Miel Land O Lakes®6camarones y venas

Arroz blanco o jazmín cocido caliente 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

jícama pequeña, cortada en juliana 6camarones y venas

Rodajas de limón 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de salmón frescos o congelados (de 3/4 de pulgada de grosor), cortados en trozos de 3/4 de pulgada 7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

1/2 libra de guisantes frescos, sin puntas y cuerdas, cortados en diagonal por la mitad 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Podrías probar el Chardonnay de Rochioli Estate. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 42 dólares por botella.