Salteado de Pollo con Glaseado de Bayas Triple

Salteado de Pollo con Glaseado de Bayas Triple
El salteado de pollo con Glaseado de Bayas Triple podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 17g de grasa y un total de 457 calorías. Para $3.15 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Una mezcla de sal, conservas de bayas triples northwest de smucker's® orchard, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la baya, puede seguir este plato principal con el Patatas Fritas de Avena y Miel de Fresa como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Cupcakes de Tarta de Queso Triple de Bayas Favoritos de los Fanáticos con Glaseado de Crema Agria, Compota de Bayas Mixtas, Crema Batida Fresca, Corteza de Galleta Graham, Pastel de Bayas Triple de la sartén, y Pastel de Bayas Triple para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la sal, la pimienta y la harina en un tazón poco profundo. Cubra el pollo con harina sazonada. Sacuda el exceso de harina.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
AgitarAgitar
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Saltee el pollo en lotes, usando aceite adicional según sea necesario, aproximadamente 4-6 minutos por lado o hasta que esté dorado y un termómetro de lectura instantánea lea 170 grados F.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
4
Transfiera el pollo a un plato, cubierto flojamente con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Combine las conservas y el rábano picante en una sartén, cocinando a fuego lento hasta que la salsa comience a burbujear. Regrese el pollo a la sartén, revolviendo para cubrir el pollo de manera uniforme.
Ingredientes que necesitarás
Rábanos RusticanosRábanos Rusticanos
PreservarPreservar
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Servir sobre arroz pilaf y decorar con perejil, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
ArrozArroz
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
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