El salteado de espárragos y guisantes es una guarnición lacto ovo vegetariana sin gluten . Esta receta rinde 2 porciones con 124 calorías , 4 g de proteína y 10 g de grasa cada una. Por $1.75 por porción , esta receta cubre el 8% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos . Dirígete a la tienda y compra espárragos, guisantes, ajo en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 28% , este plato es bastante malo. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Salteado de ternera con guisantes y brotes de guisantes , Receta de salteado de camarones y guisantes o guisantes dulces y Salteado de guisantes .
Instrucciones
1
En una sartén pequeña, sofreír los espárragos y los guisantes en mantequilla y aceite durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agrega el jengibre y el ajo en polvo; sofríe 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Queso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En Rodajas
Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
3
Combine la salsa de soja y el agua; revuelve en la sartén. Cocine durante 1-2 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo