Salteado de Espárragos y Carne de Res

Salteado de Espárragos y Carne de Res
El salteado de espárragos y carne de res podría ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 61 calorías, 5g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 25. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, arroz, salsa de soja ligera y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Tratar Salteado de Carne de Res y Repollo, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Carne de Res y Brócoli Fáciles con Salteado de Venado para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el aderezo y la salsa de soja en wok o sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue la carne; saltee a fuego medio-alto 3 min.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
3
Agregue los espárragos y los pimientos; saltee 5 min. o hasta que la carne esté lista. Cubra con cebollas.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
PimientaPimienta
CebollaCebolla
CarneCarne
4
Servir sobre arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones25
Puntuación de Salud10
Revista