Salteado de carne de res Teriyaky

Name: Salteado de carne de res Teriyaky
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Japonesa, Asiática
Ingredients: 56 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de canola, dividido; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente, opcional; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente, opcional; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente, opcional; 2 (invierno) almidón; 1 ( berenjenas) pimiento verde, picado en trozos grandes; 3 cebollas verdes, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 192 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa teriyaki con bajo contenido de sodio; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) boneless beef top round steak, cut into thin strips

El salteado de carne teriyaki es un plato principal que sirve para 2 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 41 g de proteína, 33 g de grasa y un total de 667 calorías. Por $2.28 por porción, esta receta cubre el 31% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, filete de res, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este plato japonés. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 67%. Esta puntuación es sólida. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como salteado de carne teriyaki, salteado de carne teriyaki y salteado de carne teriyaki.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la maicena, la salsa teriyaki y 2 cucharadas de aceite hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes

Bastones De Caramelo Adicionales

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Vierta la mitad en una bolsa de plástico grande con cierre; agregue la carne. Selle la bolsa y voltéela para cubrirla; refrigera por 30 minutos. Cubra y refrigere la marinada restante.

Ingredientes que necesitarás

Tres Puntas, Recortadas

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

En una sartén antiadherente grande o en un wok, sofría el pimiento verde y la cebolla en el aceite restante durante 2 o 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional

20 Rodajas Finas De Calabacín

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente.

Escurrir la carne; agregar a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agrega la marinada restante; saltee durante 2-3 minutos o hasta que la carne ya no esté rosada. Regrese las verduras a la sartén; cocine y revuelva durante 1-2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo