Salteado De Brócoli Con Tallo Tierno Y Carne De Chile

Name: Salteado De Brócoli Con Tallo Tierno Y Carne De Chile
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 6 calabacines para bebés, en rodajas; 500 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de ternera, cortado en trozos pequeños; 100 Nueces del tipo que quieras (picadas) brócoli de tallo tierno; 400 Nueces del tipo que quieras (picadas) fideos de huevo frescos; 2 dientes de ajo triturados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja ligera; 100 Nueces del tipo que quieras (picadas) setas de ostra; 1 chile rojo, sin semillas y finamente picado; 3 gota Un poco de aceite de sésamo tostado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja oscura; 3 cebolletas, en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Aproximadamente aceite vegetal

La receta de Salteado de Brócoli con Carne de chile y Tallo Tierno está lista en aproximadamente 10 minutos y es sin duda un excelente sin lácteos opción para los amantes de la comida americana. Para $4.07 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 713 calorías, 42g de proteína, y 27g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. De la cabeza a la tienda y recoger chile, fideos de huevo, unas gotas de aceite de sésamo, y algunas otras cosas para hacer hoy. Funciona bien como plato principal. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Salteado de Carne de Res y Brócoli, Carne de Res y Brócoli Fáciles con Salteado de Venado, y Salteado de Pollo y Brócoli.

Ingredientes

Porciones:

calabacines para bebés, en rodajas 500Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de ternera, cortado en trozos pequeños 100Nueces del tipo que quieras (picadas)

brócoli de tallo tierno 400Nueces del tipo que quieras (picadas)

fideos de huevo frescos 2

dientes de ajo triturados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de soja ligera 100Nueces del tipo que quieras (picadas)

setas de ostra 1

chile rojo, sin semillas y finamente picado 3gota

Un poco de aceite de sésamo tostado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de soja oscura 3

cebolletas, en rodajas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Aproximadamente aceite vegetal

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

El chile funciona muy bien con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Puedes probar el Cava Cuvee 40 Aniversario de Juve Y Camps Reserva de la Familia. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.