Salteado de Alcachofas y Guisantes

Name: Salteado de Alcachofas y Guisantes
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 Corteza: migas de galletas graham Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 2 Corteza: migas de galletas graham hojas frescas de perejil de hoja plana; 340 chile habanero tazas de corazones de alcachofa congelados en cuartos, descongelados (aproximadamente; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal kosher; 6 rodajas de limón; 1 cp. queso parmesano rallado menta fresca rasgada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes congelados, descongelados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chalotes picados

El salteado de alcachofas y guisantes podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 152 calorías, 3g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 6 y cuesta $1.13 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de menta rota, sal kosher, mantequilla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salteado de Pollo a la Alcachofa, Saltear Alcachofas, Rebozuelos y Cipollini, y Bistec Con Alcachofa Y Pimienta De Cereza Salteado para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue las alcachofas; saltee 4 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada

Retire las alcachofas de la sartén. Derretir la mantequilla en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada

Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue las chalotas; saltee 3 minutos o hasta que las chalotas estén tiernas y la mantequilla comience a dorarse, revolviendo ocasionalmente. Agregue las alcachofas, los guisantes, la sal y la pimienta; saltee durante 30 segundos o hasta que esté bien caliente.

Ingredientes que necesitarás

1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada

2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco