Salteado de albaricoque, carne y brócoli

Name: Salteado de albaricoque, carne y brócoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas de albaricoque en mitades; 180 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) beef top round or beef sirloin steak, cut into thin strips; 182 Nueces del tipo que quieras (picadas) floretes de brócoli frescos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 trozos de chorizo de cerdo mexicano (alrededor de 8 onzas), finamente picado; 149 Nueces del tipo que quieras (picadas) cucharadita de romero seco; 6 2 cucharadas. Orégano seco Arroz cocido caliente; 6 2 cucharadas. Orégano seco Arroz cocido caliente; 6 2 cucharadas. Orégano seco Arroz cocido caliente; 2 (invierno) almidón; 2 (invierno) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 80 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebolla picada

El salteado de albaricoque, carne y brócoli puede ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 6 personas y cuesta $2,87 por porción . Una porción contiene 445 calorías , 29 g de proteína y 20 g de grasa . Una mezcla de arroz, caldo de res, floretes de brócoli y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos . Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante buena del 60% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Salteado de carne con albaricoque y brócoli , Salteado de carne con albaricoque y Salteado de carne y brócoli .

Instrucciones

Escurre los albaricoques y reserva 1/4 taza de jugo.

Ingredientes que necesitarás

Albaricoque

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Corta los albaricoques en cuartos y reserva. En un tazón pequeño, bata la maicena, el caldo, la salsa de soya y el jugo reservado hasta que quede suave; dejar de lado.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

Albaricoque

1/4 Taza De Chocolate Sin Azúcar Picado

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Equipo que necesitarás

Paquete De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Parcialmente Descongeladas Y Cortadas En Rodajas

3 Fresas Frescas

En una sartén grande o wok, sofreír la carne en aceite durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Galletas Saladas O Pan De Centeno De Fiesta

Chuletas De Lomo De Cerdo Con Hueso (1-1/2 Pulgadas De Grosor Y 8 Onzas Cada Una)

Equipo que necesitarás

Pimientos Morrones (1 Rojo, 1 Verde), Cortados En Cubitos

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agrega el brócoli y la cebolla; Sofría 2-3 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes. Revuelva la salsa y agréguela a la sartén. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

(sin Mantequilla Ni Leche Añadidas)