Salsa Caliente y Ligera de Espinacas y alcachofas

Name: Salsa Caliente y Ligera de Espinacas y alcachofas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) corazones de alcachofa, exprimidos, secos y finamente picados; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) espinacas recién nacidas; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frijoles cannellini enlatados, escurridos y enjuagados; 1 pizca Una pizca de cayena; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) Queso crema Neufchatel (1/3 de grasa); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca fresca envasada; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo, aplastado; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso mozzarella descremado en tiras; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo bajo en sodio; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Patatas fritas, para servir; 1 (puede ser o desnatar) Salsa inglesa

El Dip caliente y ligero de espinacas y alcachofas podría ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 18g de grasa y un total de 277 calorías. Esta receta sin gluten sirve 12 y cuesta $1.25 por porción. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Esta receta de Handle the Heat tiene 9 abanicos. Si tienes frijoles cannellini, espinacas baby, salsa worcestershire y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 56% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Salsa de Aguacate, Espinacas y Alcachofas, Salsa de Espinacas y Alcachofas al Horno, y Salsa de Alcachofas con Tocino y Espinacas en Sartén.