Salsa Boloñesa de Espaguetis de Cocción Lenta

Salsa Boloñesa de Espaguetis de Cocción Lenta
La salsa boloñesa de Espaguetis de cocción lenta podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 12. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 17g de grasa y un total de 338 calorías. Para $1.53 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Una mezcla de aceitunas, tomates, soja y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es excelente. Similar recetas Salsa de Espaguetis de Cocción Lenta, Salsa de Espaguetis de Cocción Lenta, y Salsa de Espaguetis de Cocción Lenta.

Instrucciones

1
Cubra la soja con agua y remoje durante varias horas o durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
SojaSoja
AguaAgua
2
En una olla de cocción lenta, combine la soja, los tomates, la cebolla, la okra, las aceitunas verdes, las aceitunas negras, la pasta de tomate, los tomates picados, el queso parmesano, el vino, el aceite de oliva, el maíz, el orégano, la albahaca, el condimento italiano, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
ParmesanoParmesano
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceitunas NegrasAceitunas Negras
Aceitunas VerdesAceitunas Verdes
Pasta De TomatePasta De Tomate
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SojaSoja
TomateTomate
OréganoOrégano
AlbahacaAlbahaca
CebollaCebolla
TrigoTrigo
QuingombóQuingombó
VinoVino
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
3
Mezclar bien.
4
Cocine a fuego lento durante 12 a 24 horas, revolviendo ocasionalmente.
DificultadExperto
Listo en19 hrs.
Porciones12
Puntuación de Salud61
Tipos de PlatoSalsas
Revista