Salmón Mediterráneo Con Judías Blancas

Name: Salmón Mediterráneo Con Judías Blancas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles cannellini, enjuagados y escurridos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa albahaca fresca picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva cortados a la mitad; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata picadas sin hueso; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva dividido; 1 ( berenjenas) cebolla picada en trozos grandes; 1 ramita Guarnición: perejil fresco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de salmón; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

Salmón Mediterráneo Con Frijoles Blancos es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 4 porciones. Una porción contiene 468 calorías, 42g de proteína, y 21g de grasa. Para $4.87 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal, guarnición: ramitas de perejil, filetes de salmón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como un plato principal bastante caro. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Orzo Mediterráneo con Judías Blancas y Calamares, Pollo Mediterráneo Con Tomates, Aceitunas Y Judías Blancas Con Hierbas, y Salmón con Frijoles Blancos y Tomates para recetas similares.

Instrucciones

Saltee la cebolla en 1 cucharada. caliente el aceite en una cacerola a fuego medio durante 2 minutos o hasta que se ablande ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue los frijoles, las aceitunas y los tomates; cocine a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, durante 2 minutos o hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Oliva

Frijol

Retirar del fuego y agregar la albahaca.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca

Espolvoree los filetes de salmón uniformemente con sal y pimienta. Cocine el salmón en una sartén grande antiadherente en 1 cucharada restante. caliente el aceite a fuego medio-alto durante 3 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente. Vierta la mezcla de frijoles uniformemente sobre los filetes de salmón y sirva inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Salmon

Pescado

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Decorar, si lo desea.

Equipo

Sartén Para Salsa

Sartén

Ingredientes

Porciones:

425Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

frijoles cannellini, enjuagados y escurridos 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

albahaca fresca picada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates uva cortados a la mitad 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas kalamata picadas sin hueso 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de oliva dividido 1( berenjenas)

cebolla picada en trozos grandes 1ramita

Guarnición: perejil fresco 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de salmón 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Podrías probar el Chardonnay de la A a la Z. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.