Salmón de Té Verde con Quinua

Name: Salmón de Té Verde con Quinua
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bolsita de té verde o negra; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli, cortados en trozos de 1 pulgada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas congelados de cáscara de edamame; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 1 (puede ser o desnatar) jengibre pelado rallado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja baja en sodio; 2 (invierno) pepitas (semillas de calabaza descascarilladas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quinua, bien enjuagada y escurrida; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de salmón de corte central sin piel; 3 cebolletas, picadas (partes blancas y verdes separadas); 1 1 libra de calabacín, Sriracha (Salsa de chile asiático)

El salmón de Té Verde con Quinua podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.72 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 429 calorías, 37g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Un par de personas hicieron esta receta, y 24 dirían que dio en el clavo. Si tienes cebolletas, quinua, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jengibre, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta partitura es estupenda. Tratar Frappuccino de Té Verde Casero de Starbucks, Quinua Cajún, Salmón al Horno y Judías Verdes de Verano, y Buñuelos Crujientes de Quinua con Chutney de Tomate Verde y Tomates de Herencia de Cebra Verde para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la quinua en una cacerola mediana a fuego medio-alto y cocine, revolviendo, hasta que se seque, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Añadir 1 1/2 tazas de agua y la Sriracha y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el agua se absorba, aproximadamente 12 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sriracha

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Retirar del fuego.

Lleva 1 1/2 tazas de agua, la bolsita de té, la salsa de soja, el jengibre y los blancos de cebolleta a fuego lento en una sartén mediana a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

Jamón Cocido, Cortado En Rodajas Muy Finas

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue el salmón y cocine hasta que esté opaco, de 3 a 4 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa, Y Más, Según Sea Necesario

Transfiera el salmón a un plato con una espátula ranurada; deseche la bolsita de té.

Ingredientes que necesitarás

Jamón Cocido, Cortado En Rodajas Muy Finas

Mayonesa, Y Más, Según Sea Necesario

Equipo que necesitarás

1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa

Agregue el brócoli y el edamame al líquido restante de la sartén; sazone con sal. Tape y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 5 minutos; escurra.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca