Salmón A La Parrilla frotado Con Hinojo Y Eneldo

Salmón A La Parrilla frotado Con Hinojo Y Eneldo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el salmón a la parrilla frotado con Hinojo y eneldo. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 5 5.41 por porción. Una porción contiene 465 calorías, 43g de proteína, y 28g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescatariano dieta. Si tiene semillas de hinojo, pimentón de la vera, guarnición de salmón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Salmón a la Parrilla Frotado con Hinojo y Eneldo, Salmón Cocido en Sartén con Salsa de Hinojo y Eneldo, y Salmón A la Parrilla Frotado con Especias.

Instrucciones

1
Moler finamente las semillas de hinojo en un molino de especias o molinillo de café.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De HinojoSemillas De Hinojo
CaféCafé
2
Transfiera a un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezcle los siguientes 5 ingredientes.Rocíe la parrilla con aerosol antiadherente. Preparar la barbacoa (fuego medio-alto).
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Unte ligeramente el salmón por ambos lados con aceite de oliva. Frote la mezcla de especias generosamente sobre el lado de carne del salmón.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalmonSalmon
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
5
Coloque el salmón, con la piel hacia arriba, en la parrilla; cubra y cocine hasta que el pescado esté ligeramente más firme, aproximadamente 8 minutos. Deslice la bandeja para hornear sin borde debajo del salmón para voltear el salmón sin romperlo.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
ParrillaParrilla
6
Coloque otra bandeja para hornear sin borde encima del salmón. Con ambas manos, sujete firmemente las bandejas para hornear e invierta el salmón; deslice el salmón, con la carne hacia arriba, fuera de la bandeja para hornear y sobre la parrilla. Cubra y ase hasta que esté opaco en el centro, unos 8 minutos más. Con una bandeja para hornear sin borde, retire el salmón de la parrilla. Deslice suavemente el salmón, con la carne hacia arriba, en un plato y sirva.Busque Pimentn de la Vera en las tiendas de alimentos especiales o pídalo en La Tienda (888-472-1022); tienda.com) o La Mesa en Español (206-682-2827; spanishtable.com).
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
ParrillaParrilla
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud72
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