Salmón al horno con guarnición de Cebolla Verde

Name: Salmón al horno con guarnición de Cebolla Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino pelado sin semillas en cubitos; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oscuro; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo eneldo fresco picado; 8 tapas de cebolla verde, divididas longitudinalmente; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath rábano picante preparado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa de soja baja en sodio; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filete de salmón (2 pulgadas de grosor); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath mostaza molida a piedra; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cartón de yogur natural bajo en grasa

Salmón al horno con una guarnición de Cebolla verde requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 14g de grasa y un total de 307 calorías. Para $4.57 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Si tienes miel, filete de salmón, eneldo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como un plato principal bastante caro. 1 persona quedó impresionada con esta receta. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 87%. Recetas similares incluyen Uvas Verdes Heladas para Decorar, Ensalada Verde con Vinagreta de Granada y Guarnición de Queso de Cabra, y Latkes de Salmón Ahumado y Cebolla Verde.

Instrucciones

Coloque el yogur con una cuchara sobre varias capas de toallas de papel de alta resistencia; extiéndalo a un grosor de 1/2 pulgada. Cubra con toallas de papel adicionales y deje reposar 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca

2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas

Equipo que necesitarás

Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Raspa en un tazón con una espátula de goma.

Equipo que necesitarás

Palillos De Dientes

3 Palitos De Pretzel

Combine el yogur, el pepino y los siguientes 4 ingredientes (pepino a través de miel); cubra y refrigere.

Ingredientes que necesitarás

Ramitas De Eneldo Recogidas

2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

Precalienta el horno a 42

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Coloque el filete en una bandeja para rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)

Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Unte el filete con aceite y salsa de soja. Hierva el agua en una cacerola mediana; agregue las tiras de cebolla. Cocine durante 10 segundos o hasta que cojee.

Ingredientes que necesitarás

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Drenar. Colocar las tiras de cebolla sobre el filete.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Hornee a 425 minutos durante 20 minutos o hasta que el filete se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Servir con salsa de yogur.

Ingredientes que necesitarás

2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas

Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo

Equipo

Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Palillos De Dientes

3 Palitos De Pretzel

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Camarones Salteados, Pelados

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pepino pelado sin semillas en cubitos 11 libra de calabacín,

aceite de sésamo oscuro 12 cucharaditas de ajo en polvo

eneldo fresco picado 8

tapas de cebolla verde, divididas longitudinalmente 11 libra de calabacín,

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 2Trozos de caramelo de la barra Heath

rábano picante preparado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

salsa de soja baja en sodio 9071 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filete de salmón (2 pulgadas de grosor)2Trozos de caramelo de la barra Heath

mostaza molida a piedra 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

cartón de yogur natural bajo en grasa

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Chardonnay GEN5 con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 9 dólares por botella.