Saganaki de Camarón

Saganaki de Camarón
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Saganaki de camarones. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 447 calorías, 46g de proteína, y 26g de grasa por porción. Para $5.51 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Algunas personas hicieron esta receta, y 98 dirían que fue en el lugar. Si tienes sal kosher, cebolla, queso feta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Saganaki de Camarón, Saganaki de Mijo Griego con Camarones y Ouzo, y Linguini de camarones en Salsa de Tomate y queso Feta (también conocido como Linguini de Saganaki de camarones).

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las cebollas y una pizca de sal y cocine, revolviendo hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
SalSal
3
Agregue el ajo, el orégano y los copos de chile y cocine, revolviendo constantemente, hasta que estén fragantes, unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
OréganoOrégano
AjoAjo
4
Añadir los tomates y su jugo.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
JugoJugo
5
A medida que los tomates se ablandan, rómpalos con un triturador de patatas o una cuchara de madera. Continúe cocinando, revolviendo ocasionalmente, hasta que los tomates hiervan. Baje el calor para mantener a fuego lento y cocine durante 20 minutos, agregando hasta 1/2 taza de agua, la salsa se vuelve demasiado espesa.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
PatataPatata
SalsaSalsa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
6
Agregue los camarones y 1 ½ taza de queso feta, revolviendo para combinar. Cocine hasta que los camarones apenas estén cocidos, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CamaronesCamarones
Queso FetaQueso Feta
7
Colocar en tazones para servir y cubrir con el queso feta restante y una pizca de orégano.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
Queso FetaQueso Feta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Servir inmediatamente con pan.
Ingredientes que necesitarás
PanPan

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Pinot Grigio Orgánico Ziobaffan con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.
Pinot Orgánico Ziobaffa Grigio
Pinot Orgánico Ziobaffa Grigio
Ziobaffa Organic Pinot Grigio tiene ricos aromas frescos de manzanas y peras con toques cítricos que se desvanecen en un ramo floral y en el paladar es brillante y fresco con maravillosos sabores a frutas.El ZIOBAFFA Pinot Grigio combina bien con una amplia variedad de platos ligeros, especialmente pescado/marisco, aves de corral, pastas en salsa de crema y quesos más suaves. También es un aperitivo ideal. Mezcla: 100% Pinot Grigio
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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