Sabrosa Sopa de Primavera Llamada"garmugia"
La sabrosa sopa de primavera Llamada "garmugia" podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 904 calorías, 75g de proteína, y 41g de grasa. Para $5.46 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Ve a la tienda y compra alcachofas, limón, guisantes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen "Crema" de Calabaza o Sopa de Calabaza (Vegana), Olla de Oro "Sopa de Coliflor, Pollo y Arroz", y Sopa de Patatas "Al Horno" Cargada.
Ingredientes
4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![alcachofas (chokes cortados en ocho cuñas, tallos pelados y picados) o 2 tazas de corazones de alcachofa congelados]()
alcachofas (chokes cortados en ocho cuñas, tallos pelados y picados) o 2 tazas de corazones de alcachofa congelados4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![espárragos (cortados en rodajas, puntas enteras)]()
espárragos (cortados en rodajas, puntas enteras)8Ruibarbo, picado fresco o congelado![3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos]()
3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos8rebanada![pan crujiente rancio]()
pan crujiente rancio4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![habas frescas sin cáscara (o congeladas)]()
habas frescas sin cáscara (o congeladas)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![guisantes frescos sin cáscara (o congelados)]()
guisantes frescos sin cáscara (o congelados)20ramitas![cortado en gajos, 1 )]()
cortado en gajos, 1 )2![dientes de ajo (triturados)]()
dientes de ajo (triturados)227Nueces del tipo que quieras (picadas)![ternera molida]()
ternera molida1![limón (no es necesario si se usan alcachofas congeladas)]()
limón (no es necesario si se usan alcachofas congeladas)2Cebolla Amarilla Mediana, Picada![caldo de carne]()
caldo de carne13(invierno)![aceite de oliva virgen extra]()
aceite de oliva virgen extra142Nueces del tipo que quieras (picadas)![panceta picada]()
panceta picada8(invierno)![queso parmesano rallado (o más)]()
queso parmesano rallado (o más)2(puede ser o desnatar)![(tubo grande)]()
(tubo grande)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![cebolletas picadas (reemplácelas con cebolletas si no las encuentra)]()
cebolletas picadas (reemplácelas con cebolletas si no las encuentra)1![agua en un recipiente (no se necesita si se usan alcachofas congeladas)]()
agua en un recipiente (no se necesita si se usan alcachofas congeladas)
alcachofas (chokes cortados en ocho cuñas, tallos pelados y picados) o 2 tazas de corazones de alcachofa congelados4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
espárragos (cortados en rodajas, puntas enteras)8Ruibarbo, picado fresco o congelado
3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos8rebanada
pan crujiente rancio4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
habas frescas sin cáscara (o congeladas)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
guisantes frescos sin cáscara (o congelados)20ramitas
cortado en gajos, 1 )2
dientes de ajo (triturados)227Nueces del tipo que quieras (picadas)
ternera molida1
limón (no es necesario si se usan alcachofas congeladas)2Cebolla Amarilla Mediana, Picada
caldo de carne13(invierno)
aceite de oliva virgen extra142Nueces del tipo que quieras (picadas)
panceta picada8(invierno)
queso parmesano rallado (o más)2(puede ser o desnatar)
(tubo grande)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
cebolletas picadas (reemplácelas con cebolletas si no las encuentra)1
agua en un recipiente (no se necesita si se usan alcachofas congeladas)DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud71
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