Sándwiches Tempeh a la barbacoa Cubiertos de Pimientos y Cebollas

Sándwiches Tempeh a la parrilla Cubiertos con Pimientos y cebollas podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 306 calorías, 16g de proteína, y 10g de grasa. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Si tiene bollos de hamburguesa, cebolla, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano Partido como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tempeh a la Parrilla con Pimientos, Chuletas de Cerdo Cubiertas con Pimientos y Cebollas, y QUINUA Y BATATAS "POLENTA" CON CEBOLLAS SOFOCADAS Y PIMIENTOS para recetas similares.

Instrucciones

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Combine los primeros 9 ingredientes en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor.

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)

Cortar el tempeh por la mitad a lo largo; cortar rodajas por la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Tempeh

Unte las rodajas de tempeh, los pimientos y la cebolla con la mezcla de ketchup.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

Paquete De Jamón Deli En Rodajas Finas

Tempeh

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Colóquelo en la rejilla de la parrilla recubierta con aerosol para cocinar; ase 4 minutos a cada lado o hasta que el tempeh se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa

Tempeh

Equipo que necesitarás

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Retire el tempeh, los pimientos y la cebolla de la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

Tempeh

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Equipo que necesitarás

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Corte los pimientos en tiras de 1/2 pulgada de ancho; separe las cebollas en aros.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Coloque 1 rebanada de tempeh en la mitad inferior de cada bollo. Cubra cada rebanada de tempeh con un cuarto de pimientos, un cuarto de cebolla y la mitad superior de panecillo.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

Tempeh

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales