Sándwich de Cangrejo Buster, Lechuga y Tomate

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Sándwich de Cangrejo Buster, Lechuga y Tomate

Sándwich de Cangrejo Buster, Lechuga y Tomate

Necesita un plato principal vegetariano y sin lácteos? Un sándwich de cangrejo Buster, lechuga y Tomate podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 1426 calorías, 20g de proteína, y 93g de grasa cada. Para $3.19 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes dientes de ajo, mayonesa, tomates uva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la cáscara de pastel, puede seguir este plato principal con el Galletas con Corteza de Pastel de Azúcar y Especias como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 45%, lo cual es bueno. Similar recetas E. L. T. (Sándwich de Huevo, Lechuga Y Tomate), BLT (Sándwich de Tocino, Lechuga y Tomate), y Sándwich de Panceta, Lechuga y Tomate de Ino.

Instrucciones

1
Mezcle la mayonesa y el ajo; cubra y enfríe hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
AjoAjo
2
Mezcle el aceite de oliva y los siguientes 4 ingredientes para una vinagreta; agregue los tomates y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
TomateTomate
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Combine la harina y los siguientes 3 ingredientes. Sumerja los cangrejos en el huevo y mézclelos en la mezcla de harina. Saltee los cangrejos en aceite vegetal caliente en una sartén grande de 2 a 3 minutos por cada lado o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
5
Unte 1 cucharada de mezcla de mayonesa en cada rebanada de pan tostado; cubra con cangrejo y 1/4 de taza de vinagreta de tomate. Una cucharada de mezcla de mayonesa extra, si lo desea,y cubra con micro verduras o brotes.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
MayonesaMayonesa
BrotarBrotar
VerdeVerde
ExtenderExtender
TomateTomate
PanPan
CangrejoCangrejo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista
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