Rollos de Huevo de Aguacate y Pollo

Name: Rollos de Huevo de Aguacate y Pollo
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 12
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 2 aguacates, cortados en 24 trozos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas brotes de bambú en rodajas; 2 (invierno) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de salvado de arroz o aceite de canola; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias ralladas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio finamente picado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechuga de pollo picada; 1 huevo mezclado con 1 cucharada de leche; 12 envolturas de rollo de huevo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aderezo de limón y pimienta; 2 (invierno) jengibre picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col verde en juliana; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimientos rojos finamente picados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja finamente picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Salsa de chile dulce en jarra, para mojar

La receta de Rollos de huevo de Aguacate y pollo podría satisfacer su antojo chino alrededor 1 hora y 30 minutos. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 224 calorías, 9g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve 12. Si tienes col, salsa de soja, pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona bien como una obra barata. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 35%, lo cual no es tan asombroso. Similar recetas Ensalada de Huevo de Aguacate, Sándwiches de Té, Envoltura de Desayuno de California (Aguacate, Huevo, Tocino y Más!), y Rollos de pollo, zanahoria y aguacate.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

En una sartén a fuego alto, agregue el aceite de canola.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Equipo que necesitarás

Sartén

Saltee las cebollas rojas y los pimientos hasta que estén translúcidos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Cebolla Morada

Agregue el jengibre, el ajo, los brotes de bambú, el apio, el pollo y cocine durante 5 minutos a fuego medio. Sartén desglasar con salsa de soja. Mezcla fría.

Ingredientes que necesitarás

Brotes De Bambú

Salsa De Soja

Pollo Entero

Apio

Ajo

Jengibre

Equipo que necesitarás

Sartén

En un tazón grande, combine la col, las zanahorias y la mezcla de pollo.

Ingredientes que necesitarás

Col

Zanahoria

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

En una cacerola mediana, caliente el aceite de salvado de arroz a 350 grados F. El aceite debe ser lo suficientemente profundo para evitar que el rollo de huevo toque el fondo de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Salvado De Arroz

Rollo

Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Sartén

Agrega más aceite, si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Para enrollar los rollos de huevo, coloque la piel del rollo de huevo con la esquina hacia usted, coloque aproximadamente 1/12 de la mezcla en el rollo y coloque 2 piezas de aguacate encima de la mezcla. Dobla la esquina sobre la mezcla y luego dobla las esquinas exteriores sobre la mezcla, haciendo un rollo de 4 a 5 pulgadas de ancho.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate

Rollo

Huevo

Enrolle firmemente, teniendo cuidado de no rasgar la envoltura, y selle el borde final con lavado de huevos.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Huevo

Escurre el rollo de huevo en el lavado de huevos, deja que el exceso se escurra y sumerge el rollo de huevo en aceite. Freír hasta que estén doradas, aproximadamente de 3 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Huevo

Aceite De Cocina

Escurrir en una bandeja forrada con una rejilla de refrigeración.

Equipo que necesitarás

Estante De Alambre

Equipo

Ingredientes

Porciones:

aguacates, cortados en 24 trozos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

brotes de bambú en rodajas 2(invierno)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite de salvado de arroz o aceite de canola 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahorias ralladas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

apio finamente picado 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pechuga de pollo picada 1

huevo mezclado con 1 cucharada de leche 12

envolturas de rollo de huevo 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aderezo de limón y pimienta 2(invierno)

jengibre picado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

col verde en juliana 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimientos rojos finamente picados 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla roja finamente picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 12Ruibarbo, picado fresco o congelado

Salsa de chile dulce en jarra, para mojar

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

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