Rollitos de verduras de verano

Rollitos de verduras de verano
Los rollitos de verduras de verano podrían ser solo los sin gluten, ovo lacto vegetariano y primario receta que has estado buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Este hor d'oeuvre tiene 433 calorías, 10g de proteína, y 35g de grasa por porción. Para $2.71 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 21 dirían que fue en el lugar. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Si tienes hojas de albahaca, pesto, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 96%, lo cual es tremendo. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Rollitos de Verduras a la Parrilla, Rollitos de Verduras de Delicatessen, y Rollitos de Lasaña de Verduras de Jardín.

Instrucciones

1
Corte cada berenjena y calabacín en 6 rebanadas longitudinalmente. Cubra una sartén con papel de aluminio y coloque las rodajas de berenjena y calabacín sobre ella.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Papel De AluminioPapel De Aluminio
2
Cepíllalos abundantemente con aceite, luego sazona. Grill hasta que se dore, luego voltear y repetir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Retirar y dejar enfriar, manteniendo las 2 verduras separadas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
4
Cortar en cuartos los pimientos y quitar las semillas.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SemillasSemillas
5
Coloque en la parrilla, con la piel hacia arriba, y ase hasta que las pieles estén ennegrecidas.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Transfiera a un tazón y cubra con papel de aluminio. Cuando se enfríe lo suficiente para manipular, retire las pieles.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Mezcle el ricotta y el pesto con un poco de condimento. Coloca una rodaja de berenjena en la superficie de trabajo y unta con un poco de mezcla de ricotta. Cubrir con una rodaja de calabacín y untar con un poco más de mezcla de ricotta. Cubra con una rodaja de pimienta, luego enrolle por un extremo y asegúrelo con una barra de cóctel si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
CondimentoCondimento
CoctelCoctel
Queso RicottaQueso Ricotta
PimientaPimienta
ExtenderExtender
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
RolloRollo
Equipo que necesitarás
PalillosPalillos
8
Colocar en un plato y repetir con las verduras restantes y la mezcla de ricota para hacer 12 rollitos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Queso RicottaQueso Ricotta
RolloRollo
9
Tueste los piñones en una sartén seca hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Rocíe un poco de aceite sobre los roll-ups, luego esparza con piñones y hojas de albahaca.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
PiñonesPiñones
RolloRollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
11
Servir a temperatura ambiente.

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DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud89
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