Risotto de Camote y Maíz
El Risotto de Camote y Maíz es un gluten guarnición. Esta receta hace 7 porciones con 289 calorías, 7g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes a mano aceite de oliva, pimienta, tomillo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Risotto de Maíz Dulce, Risotto de Maíz Dulce, y Risotto de Maíz Dulce para recetas similares.
Instrucciones
Coloque la batata y 1/4 taza de agua en un tazón apto para microondas de 1 1/2 cuarto de galón. Tapar y calentar en el microondas a fuego ALTO durante 5 minutos o hasta que estén tiernos. Triturar 1/2 de batata con un tenedor. Reserva 1/2 de batata y líquido de cocción restantes.
Combine el caldo, las 2 tazas de agua restantes y el líquido de cocción reservado en una cacerola de 3 cuartos de galón. Llevar a fuego lento (no hervir). Mantener caliente a fuego lento.
Caliente el aceite en una cacerola de 4 cuartos a fuego medio.
Agregue las chalotas; saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernas.
Agregue el arroz; cocine 2 minutos, revolviendo constantemente. Agregue el vino; cocine durante 2 minutos o hasta que el líquido casi se absorba, revolviendo constantemente.
Agregue la mezcla de caldo, 1/2 taza a la vez, revolviendo constantemente hasta que se absorba cada porción de caldo antes de agregar la siguiente (aproximadamente 27 minutos en total). Agregue el puré de batata, la batata cortada en cubitos y el maíz; cocine durante 2 minutos, revolviendo constantemente.
Retirar del fuego. Agregue los quesos y los ingredientes restantes.