Risotto con Pollo y Espárragos

Risotto con Pollo y Espárragos
Necesita un plato principal sin gluten? El risotto con pollo y espárragos podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 830 calorías, 55g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 5 5.37 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Solo a unas pocas personas les gustó este plato mediterráneo. Ve a la tienda y compra albahaca, aceite de oliva, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el arroz arborio, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche de Chocolate como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 76%, que es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Risotto de Pollo y Espárragos, Risotto De Espárragos Con Champiñones Y Pollo Crujiente, y Risotto de Pollo con Limón, Espárragos y Guisantes.

Instrucciones

1
Ponga a hervir el caldo de pollo en una cacerola pequeña, luego manténgalo caliente a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-alto. Agregue el ajo y cocine durante 30 segundos hasta que esté fragante.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue el pollo en cubos y continúe cocinando hasta que esté firme y ligeramente dorado; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Caliente las 2 cucharaditas restantes de aceite de oliva en la cacerola y cocine las cebollas hasta que se ablanden y se vuelvan translúcidas, aproximadamente 1 minuto. Agregue el arroz y continúe cocinando hasta que el arroz se vuelva opaco y la cebolla comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CebollaCebolla
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue el vino y los espárragos; cocine, revolviendo constantemente, hasta que el vino se evapore. Reduzca el fuego a medio y agregue 1/3 del caldo de pollo caliente. Cocine, revolviendo constantemente, hasta que todo el líquido se haya absorbido, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
EspárragosEspárragos
VinoVino
6
Agregue otro 1/3 del caldo de pollo y continúe cocinando y revolviendo hasta que se absorba, de 8 a 10 minutos. Sazone el risotto con orégano y albahaca.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
OréganoOrégano
AlbahacaAlbahaca
7
Vierta el caldo restante y revuelva hasta que se absorba de nuevo, de 8 a 10 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta, luego agregue el queso parmesano y los cubos de pollo.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones2
Puntuación de Salud51
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