Revuelto de Espinacas con Queso para llevar

Revuelto de Espinacas con Queso para llevar
El revuelto de espinacas con queso para llevar podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para 12 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Una porción contiene 25 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes hojas de espinaca para bebés, productos de huevo sin colesterol, muffins de varios granos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 15%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Revuelto de Huevos Cursi O'Brien, Revuelto de Burritos con Queso para Llevar, y Revuelto de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine las espinacas en una sartén antiadherente a fuego medio 1 min. o hasta que la espinaca empiece a marchitarse.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el producto de huevo y la pimienta; cocine y revuelva de 1 a 2 minutos. o hasta que esté suave.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
HuevoHuevo
3
Rellena las mitades de los muffins con la mezcla de huevo y los sencillos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo

Equipo

DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones10
Puntuación de Salud1
Revista