Repollo Rojo Estofado y Nabos

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Repollo Rojo Estofado y Nabos

Repollo Rojo Estofado y Nabos

Repollo rojo estofado y Nabos es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 8 porciones. Una porción contiene 112 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como guarnición, y se hace alrededor 1 hora y 3 minutos. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, mantequilla, nabos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 12 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Repollo Rojo Estofado y Nabos, Nabos Cocidos a La Vainilla, y Nabos Estofados Con Perejil.

Instrucciones

1
En una sartén grande, caliente la sartén a fuego medio y agregue las semillas de mostaza. Tostar las semillas hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
SemillasSemillas
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Añadir la mantequilla y el aceite. Cuando la mantequilla se derrita, agregue los nabos y el repollo y saltee hasta que el repollo comience a marchitarse, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
NaboNabo
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Mezclar en vinagre y caldo. Lleve la mezcla a fuego lento, tape y cocine hasta que un cuchillo insertado en un nabo salga fácilmente y el repollo se marchite y esté tierno, aproximadamente 25 minutos. Temporada, al gusto, con sal.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
VinagreVinagre
NaboNabo
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
SalSal
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
DificultadDificil
Listo en1 hr., 3 min.
Porciones8
Puntuación de Salud8
Revista
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