Relleno de Sándwich de Atún Sin Mayonesa

Name: Relleno de Sándwich de Atún Sin Mayonesa
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún blanco en agua, escurrido y en copos; 2 camarones y venas pimienta negra al gusto; 1 1 libra de calabacín, romero fresco, picado; 1 1 cucharada de orégano seco chile verde cortado en cubitos; 1 1 libra de calabacín, orégano fresco, picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa hummus de pimiento rojo; 1 1 cucharada de orégano seco cebolla morada, cortada en cubitos

El relleno de sándwiches de atún sin mayonesa podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene alrededor 18g de proteína, 2g de grasa y un total de 105 calorías. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de orégano, romero, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el romero fresco, puede seguir este plato principal con el Yogur de Vainilla con Compota de Uva y Arándanos con Miel y Romero Fresco: Un Desayuno o Postre Fácil como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 80%. Recetas similares incluyen Sostén el Sándwich de Ensalada de Atún con Mayonesa, Sándwich de Atún a la Parrilla con Mayonesa de Limón y Chile para Dos, y Sándwich de Atún a la Parrilla con Mayonesa de Limón y Chile.

Instrucciones

Mezcle el atún, el hummus, la cebolla, el orégano, el romero, el chile verde y la pimienta en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Ají Verde

Romero

Orégano

3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2

Pimienta

Cebolla

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún blanco en agua, escurrido y en copos 2camarones y venas

pimienta negra al gusto 11 libra de calabacín,

romero fresco, picado 11 cucharada de orégano seco

chile verde cortado en cubitos 11 libra de calabacín,

orégano fresco, picado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

hummus de pimiento rojo 11 cucharada de orégano seco

cebolla morada, cortada en cubitos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 35 dólares por botella.