Refrescante Ensalada de Menta y Atún

Name: Refrescante Ensalada de Menta y Atún
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pepino, pelado y picado; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de ajo desmenuzado y queso feta con hierbas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta frescas picadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco picado; 4 clavo ajo picado; 4 cebollas verdes, picadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 3 corazones de lechuga romana, cortados en pedazos; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún en agua, escurrido

Refrescante Ensalada de Menta y Atún sin gluten, primitivo y pescatariano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 16g de grasa y un total de 204 calorías. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de corazones de lechuga romana, sal y pimienta, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 76%. Tratar Ensalada de Verano de Atún con Manzana Refrescante de Bob Safford, Ensalada de Menta y Sandía muy Refrescante con queso Feta para el Día del Trabajo, y Ensalada Refrescante De Pepino Con Aderezo Cremoso De Menta para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande para servir, mezcle el atún, el queso feta, la lechuga, el pepino y la cebolla verde. En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo, el perejil, las hojas de menta, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Tomates Secados Al Sol De Un Frasco