Recetas De Tilapia Al Horno Con Jengibre Y Cilantro De La Cocina

Name: Recetas De Tilapia Al Horno Con Jengibre Y Cilantro De La Cocina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 camarones y venas Cilantro extra, para decorar; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro picadas; 1 pulgada jengibre fresco, rallado, aproximadamente 1 cucharada; 3 dientes de ajo, pelados y aplastados; 1 chile jalapeño, picado en trozos grandes (opcional ); 2 camarones y venas Sal Kosher y pimienta recién molida; 2 camarones y venas Cebolletas, picadas para decorar; 1 1 libra de calabacín, Una pizca de semillas de sésamo blanco; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 454 chile habanero filetes de tilapia cultivados en el país; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pechugas de faisán si )

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? Las recetas De Tilapia Horneada Con Jengibre Y Cilantro De La Cocina podrían ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 48g de proteína, 6g de grasa y un total de 287 calorías. Para $4.89 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Si tienes a mano aceite de sésamo, sal y pimienta kosher, jengibre y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. 377 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Tilapia al horno con Jengibre y Cilantro, Cena de esta Noche: Tilapia al Horno con Jengibre y Cilantro, y Master Cleanse Las Recetas De Pollo De La Cocina.

Instrucciones

Vierta la salsa sobre el pescado, frotándolo un poco.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Pescado

Hornee de 8 a 10 minutos, o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente y se cueza completamente. Estará muy húmedo e incluso un poco gelatinoso, aún.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Sirva inmediatamente sobre arroz integral u orzo, adornado con cebolletas adicionales y cilantro.Esta receta fue publicada originalmente el 14 de junio de 2007.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Integral