Raíz de Loto Asada de Agave, Puerros y Coliflor inspirados en la Dieta The Kind de Alicia Silverstone

Name: Raíz de Loto Asada de Agave, Puerros y Coliflor inspirados en la Dieta The Kind de Alicia Silverstone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa néctar de agave; 1 cabeza cabeza de coliflor mediana a grande, cortada en trozos de 1/2 pulgada; 4 dientes de ajo picados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva o de semilla de uva; 1 cucharada. vinagre de vino tinto hasta 2 puerros grandes (solo partes blancas y verdes claras) cortados en medias lunas delgadas; 8 pulgada raíz de loto (aproximadamente 1 raíz mediana entera) cortada en rodajas finas; 6 pizca sal marina fina

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Raíz de Loto Asada de Agave, los Puerros y la Coliflor inspirados en la Dieta The Kind de Alicia Silverstone. Esta receta sirve 1. Una porción contiene 609 calorías, 14g de proteína, y 30g de grasa. Para $4.5 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Esta Mamá Cocinera tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra sal marina, raíz de loto, aceite de semilla de uva y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen En Serio Asiático: Raíz de Loto, Sopa de Raíz de Loto, y Salteado de Raíz de Loto.

Instrucciones

Precalienta el horno a 375 grados F.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque todas las verduras y el ajo en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Ajo

Equipo que necesitarás

Tazón

Añadir el aceite, el agave y la sal.Mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

0,5 Cucharaditas De Sal

Sal

Aceite De Cocina

Extienda las verduras uniformemente sobre una bandeja para hornear o un plato grande y poco profundo para hornear. No apile las verduras demasiado alto. Si es necesario, use dos bandejas para hornear.Ase las verduras durante 20 minutos.Compruebe si las verduras están tiernas y se están dorando. Si no, revuelva y vuelva al horno durante otros 10 minutos. Revise de nuevo y repita si es necesario cada 5 a 10 minutos hasta que esté completamente cocido.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Extender