Quinua de Cebolla y Champiñones

Name: Quinua de Cebolla y Champiñones
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, aceite de canola o de soja; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria mediana, rallada; 71 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO taza de champiñones frescos en rodajas (aproximadamente; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde pequeño picado; 1 pequeño cebolla, cortada en cuartos y cortada en rodajas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quinua cruda; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO puede caldo de verduras sin grasa

La Quinua de Cebolla y Champiñones requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Una porción contiene 189 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 4 y cuesta 95 centavos por porción. Funciona bien como guarnición. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Una mezcla de sal, champiñones, aceite de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por BettyCrocker.com. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 80%. Similar recetas Quinua de Cebolla y Champiñones, Quinua De Champiñones Portabella, Cebolla Y Espinacas, y Quinua con Guisantes y Cebolla.

Instrucciones

Caliente el aceite en una cacerola de 2 cuartos a fuego medio. Cocine la quinua y la cebolla en aceite de 4 a 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Quinua