Quinua Balsámica y de Uva

Quinua Balsámica y de Uva
Necesita un plato vegano sin gluten, apto para fodmap y vegano? La Quinua balsámica y de uva podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 196 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 4 y cuesta 63 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, sal kosher, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Quinua de Nuez, Uva y Col Rizada con Aderezo Balsámico Blanco, Publicación Invitada: Empanadas de Quinua con Cebolla Balsámica y Ensalada de Quinua, y Brie al Horno con Compota Balsámica de Uva para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 1 2/3 tazas de agua y quinua en una cacerola mediana. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 12 minutos o hasta que la quinua esté tierna; escurra.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Coloque la quinua en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue el perejil, el vinagre, el aceite de oliva, la sal kosher y las uvas, revolviendo para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PerejilPerejil
VinagreVinagre
UvaUva
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud38
Revista