Quiches Filo de Jardín

Quiches Filo de Jardín
Los quiches filo de jardín podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de comida de la mañana. Esta receta sirve 8 y cuesta 100 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 8g de grasa y un total de 137 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Una mezcla de mantequilla, queso mozzarella, espinacas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Con una espátula puntuación de 61% este plato es sólido. Tratar Quiches Filo de Jardín, Quiches de Salmón Ahumado Eneldo con Corteza Filo, y Capunti de Jardín-Pasta con Sabores Frescos de Jardín (Lunes sin Carne) para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 177°.Rocía una sartén de 10 o 12 pulgadas con aerosol para cocinar. Cocine las espinacas y los champiñones en una sartén a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que las espinacas se marchiten y los champiñones estén tiernos; retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
SetaSeta
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
2
Mezcle la leche, la mostaza, la sal, la nuez moscada y los huevos; reserve.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
Nuez MoscadaNuez Moscada
HuevoHuevo
LecheLeche
SalSal
3
Rocíe ocho tazas de natillas de 6 onzas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
FlanFlan
4
Coloque 1 hoja filo sobre una superficie plana; unta ligeramente con mantequilla. Cubra con 3 hojas filo, untándolas con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Pasta FiloPasta Filo
MantequillaMantequilla
5
Corta el filo en cuartos.
6
Coloque 1 sección filo en cada taza de natillas. Repetir con las hojas filo restantes. Recorte el borde saliente de filo a 1 pulgada del borde de la taza.
Ingredientes que necesitarás
Pasta FiloPasta Filo
FlanFlan
7
Escurrir la mezcla de espinacas; dividir uniformemente entre tazas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
8
Vierte aproximadamente 1/3 taza de mezcla de huevo en cada taza. Dobla los bordes del filo hacia el centro.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
9
Coloque las tazas de natillas en una bandeja para rollos de gelatina de 15 1/2 x 10 1/2 x 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
FlanFlan
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Hornee de 15 a 20 minutos o hasta que la mezcla de huevo esté cocida.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
12
Servir inmediatamente.
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud18
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista