Quiche De Espinaca

Quiche De Espinaca
Quiche de Espinaca es una sin gluten, primario, vegetariano y cetogénico plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 16g de proteína, 25g de grasa y un total de 311 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Ve a la tienda y compra pesto de albahaca, huevos, queso mozzarella y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. 19 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 38 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Quiche De Espinaca, Quiche De Espinaca, y Quiche De Espinaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 375 ° F. Rocíe un plato de quiche, de 9x1 1/2 pulgadas, con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle 1 1/2 tazas de queso, la crema batida, el pesto, las espinacas y los huevos hasta que estén bien mezclados; vierta en un plato de quiche.
Ingredientes que necesitarás
Crema BatidaCrema Batida
EspinacasEspinacas
QuesoQueso
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
HuevoHuevo
3
Hornee de 25 a 30 minutos o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
4
Espolvorear con 1/2 taza de queso restante.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
5
Hornee de 2 a 3 minutos más o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Mientras se hornea el quiche, caliente la salsa de espaguetis en una cacerola pequeña hasta que esté caliente; manténgala caliente. Para servir, corta el quiche en gajos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Servir con salsa de espaguetis.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
DificultadMedio
Listo en38 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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