Queso de Cabra, Tomate Secado al Sol y Soufles de Ajo Asados

El queso de cabra, el Tomate Secado al Sol y los soufles de Ajo Asados podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 25g de grasa y un total de 394 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.23 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra claras de huevo, mantequilla, crema de tártaro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pan rallado seco, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo asado con tomate secado al sol y queso de cabra, bruschetta de pimiento rojo asado y tomate secado al sol con puré de piñones tostados y gremolata de queso de cabra, y Ajo Asado y Queso de Tomate secado al Sol Para untar(Salsa de Ossabaw) para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 ° F.
Combine el ajo y el aceite en una taza pequeña de natillas. Cubrir con papel de aluminio.
Hornea hasta que el ajo esté muy tierno, unos 35 minutos. Enfriar un poco.
Agregue 1 cucharadita de sal y 3/4 de cucharadita de pimienta a la taza de natillas y triture para pegar. Mantenga la temperatura del horno.
Rocíe cuatro platos de soufflé de 2 tazas con aerosol antiadherente.
Espolvoree cada una con 1 cucharada de pan rallado, cubra el fondo y los lados; coloque los platos en la bandeja para hornear. Derretir la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio.
Agregue la harina; bata hasta que esté suave, aproximadamente 1 minuto. Agregue gradualmente la leche, batiendo constantemente hasta que la mezcla hierva, espese y quede suave, aproximadamente 2 minutos. Agregue la mezcla de tomates, tomillo y ajo.
Retire la base de soufflé del fuego.
Batir las yemas de huevo en un tazón grande para mezclar. Agregue gradualmente la base de soufflé caliente, luego agregue el queso de cabra. Con una batidora eléctrica, bata las claras de huevo en otro tazón grande hasta que estén espumosas.
Agregue la crema de tártaro; bata hasta que esté firme pero no seco. Dobla las claras en la mezcla de soufflé en 4 adiciones. Divida entre los platos preparados.
Hornee los soufflés hasta que estén inflados y dorados, unos 25 minutos.
Por porción: calorías, 310; grasa total, 18 g; grasa saturada, 8 g; colesterol, 238 mg; fibra, 1 g