Puré de Patata y Albahaca
El puré de patata y albahaca podría ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve 5 porciones con 230 calorías, 12g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimienta, hojas de albahaca, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Puré de Patata y Albahaca, Cocina el Libro: Puré de Patata y Albahaca, y Trucha arco iris con puré de guisantes de albahaca para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal y llene un tazón con agua helada.
Agregue las hojas de albahaca al agua hirviendo y cocine durante exactamente 15 segundos.
Retire la albahaca con una cuchara ranurada e inmediatamente sumerja las hojas en el agua helada para establecer el color verde brillante.
Pelar las patatas y cortarlas en cuartos.
Agregue las papas a la misma olla de agua hirviendo y vuelva a hervir. Cocine las patatas de 20 a 25 minutos, hasta que estén muy tiernas.
Escurrir bien, volver a la cacerola y cocer al vapor a fuego lento hasta que el agua restante se evapore.
En una cacerola pequeña a fuego medio, caliente la mitad y la mitad y el queso parmesano hasta que la crema hierva a fuego lento.
Coloque la albahaca en un procesador de alimentos equipado con la hoja de acero y el puré.
Agregue la mezcla de crema caliente y procese hasta que quede suave.
Con una batidora de mano con el accesorio batidor, bate las papas calientes en la olla hasta que se rompan. Agregue lentamente la crema de albahaca caliente, la sal y la pimienta y bata hasta que quede suave. Si las patatas deben ser recalentados, cubra y cocine a fuego lento durante unos minutos.
Vierta en un tazón para servir, espolvoree con queso parmesano extra, sazone al gusto y sirva caliente.