Puré de Papas con Ajo
Puré de papas con ajo es un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 4 y cuesta 45 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 4g de grasa y un total de 123 calorías. Esta receta es del agrado de 10 amantes de la comida y cocineros. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, ajo, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Día de Acción de Gracias. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es excelente. Tratar Puré de papas con ajo de Bennigan – es fácil hacer puré de papas con ajo, Famoso Puré de Papas con Ajo y Romero de Johnny Garlic, y Puré de Papas con Ajo para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Coloque las papas y el ajo en una cesta de vapor colocada sobre una olla grande con agua hirviendo. Cubra y cueza al vapor hasta que las papas estén tiernas con un cuchillo, de 12 a 15 minutos. Caliente el caldo de pollo en una olla pequeña en la estufa o en un recipiente de vidrio en el microondas.
Retire la cesta de vapor y escurra el agua de la olla grande.
Transfiera las papas y el ajo a la olla, agregue el aceite, la sal, la pimienta y el caldo y triture hasta que quede suave.
Excelente fuente de Vitamina B6, Vitamina C, Potasio
Buena fuente de: Fibra, Niacina, ácido fólico, Magnesio, Manganeso, Fósforo