Potstickers Chinos

Potstickers Chinos
La receta de Potstickers chinos está lista en unos 45 minutos y es sin duda un excelente sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida china. Esta receta sirve 16. Una porción contiene 112 calorías, 7g de proteína, y 7g de grasa. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No a mucha gente le gustó mucho esta obra. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes pechuga de pollo molida, aceite de sésamo, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Potstickers Chinos, Potstickers Chinos, y Albóndigas Chinas Y Potstickers.

Instrucciones

1
Para preparar albóndigas, cocine la col en agua hirviendo durante 1 minuto o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
AguaAgua
2
Escurrir y enjuagar con agua fría; escurrir. Fresco; picar.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Coloque los champiñones en un tazón pequeño; cúbralos con agua hirviendo. Tapar y dejar reposar 30 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Escurrir los champiñones; picar.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
5
Combine la col, los champiñones, 1/4 de taza de cebollas verdes, 2 cucharadas de maicena y los siguientes 7 ingredientes (a través de la clara de huevo) en un tazón grande. Tapar y refrigerar 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Claras De HuevoClaras De Huevo
SetaSeta
ColCol
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Trabajando con 1 piel de gyoza a la vez (cubra las pieles de gyoza restantes para evitar que se sequen), coloque 2 cucharaditas de mezcla de cerdo en el centro de cada piel. Humedezca los bordes de la piel de gyoza con agua. Dobla por la mitad, juntando los bordes para sellarlos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
CerdoCerdo
7
Coloque la bola de masa hervida, con la costura hacia arriba, en una bandeja para hornear espolvoreada con 1 cucharadita restante de maicena (cúbrala holgadamente con una toalla para evitar que se seque). Repita el procedimiento con el resto de las pieles de gyoza y el relleno.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Caliente 1 cucharada de aceite de canola en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue 12 albóndigas a la sartén; cocine 3 minutos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agrega 1/3 taza de agua. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 3 minutos o hasta que el agua se evapore. Repita el procedimiento con el aceite de canola restante, las albóndigas y el agua.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
AguaAgua
11
Para preparar la salsa, combine 3 cucharadas de jengibre picado y el resto de los ingredientes en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
JengibreJengibre
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
12
Servir la salsa con albóndigas.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud1
Revista